स्टैनफोर्ड व्यायाम फिजियोलॉजी ऑनलाइन लघु पाठ्यक्रम
Online USA
पाठ्यक्रम (कोर्स)
अवधि
6 हफ़्ते
बोली
अंग्रेज़ी
गति
आंशिक समय
आवेदन की आखरी तारीक
सबसे पहले वाली तारिक
ट्यूशन शुल्क
USD 1,500
अध्ययन प्रारूप
दूरस्थ शिक्षा
शरीर पर व्यायाम के प्रभाव के पीछे विज्ञान की समझ के साथ स्वास्थ्य और कल्याण का प्रबंधन करना सीखें।
शारीरिक गतिविधि के तनाव के प्रति शरीर किस प्रकार प्रतिक्रिया करता है और किस प्रकार अनुकूलन करता है, इसके बारे में महत्वपूर्ण वैज्ञानिक ज्ञान प्राप्त करें।
व्यायाम से तनाव, चिंता और अवसाद के लक्षणों से राहत मिलती है और विभिन्न रोगों के प्रबंधन में मदद मिलती है, 1 फिर भी केवल चार में से एक अमेरिकी ही शारीरिक गतिविधि के अनुशंसित स्तरों को पूरा कर रहा है। 2
स्टैनफोर्ड सेंटर फॉर हेल्थ एजुकेशन (SCHE) से एक्सरसाइज फिजियोलॉजी ऑनलाइन शॉर्ट कोर्स, जो स्टैनफोर्ड मेडिसिन का हिस्सा है, फिजियोलॉजी के मूल सिद्धांतों की खोज करता है और व्यायाम और स्वास्थ्य के बारे में समग्र, वैज्ञानिक ज्ञान को बढ़ावा देने के लिए इस आधार पर निर्माण करता है। छह सप्ताह के दौरान, शिक्षार्थियों को व्यायाम विज्ञान और शारीरिक गतिविधि के प्रभाव की समझ प्राप्त होगी जो उम्र बढ़ने की गति को धीमा करने और सामान्य स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मदद करती है। पूरे कोर्स के दौरान, शिक्षार्थियों को प्रशिक्षण कार्यक्रमों की आलोचना करने और स्वास्थ्य और कल्याण को बेहतर बनाने के लिए कार्यस्थलों, स्कूलों और शहरों जैसे विभिन्न भौतिक वातावरण में सुधार का सुझाव देने के लिए आवश्यक कौशल प्राप्त होंगे।
1 थ्राइव ग्लोबल (जून 2019)।
2 नेशनल सेंटर फॉर क्रॉनिक डिजीज प्रिवेंशन एंड हेल्थ प्रमोशन (सितंबर 2019)।
प्रमाण पत्र के बारे में
व्यायाम शरीरक्रिया विज्ञान की गहन समझ प्राप्त करें और स्टैनफोर्ड सेंटर फॉर हेल्थ एजुकेशन से आधिकारिक प्रमाणपत्र प्राप्त करें।
मूल्यांकन निरंतर है और ऑनलाइन पूरा किए गए व्यावहारिक असाइनमेंट की एक श्रृंखला पर आधारित है। एक प्रमाण पत्र के साथ जारी किए जाने के लिए, आपको पाठ्यक्रम पुस्तिका में उल्लिखित आवश्यकताओं को पूरा करना होगा। कोर्स शुरू करते ही हैंडबुक आपको उपलब्ध करा दी जाएगी।
आपका प्रमाणपत्र आपके कानूनी नाम से जारी किया जाएगा और निर्धारित आवश्यकताओं के अनुसार पाठ्यक्रम के सफल समापन पर आपको भेजा जाएगा।
गेटस्मार्टर क्यों चुनें?
2U द्वारा संचालित GetSmarter एक ऑनलाइन शिक्षण विशेषज्ञ है, जिसके पास दुनिया के अग्रणी विश्वविद्यालयों और संस्थानों से प्रीमियम ऑनलाइन लघु पाठ्यक्रम विकसित करने में 10 से अधिक वर्षों का अनुभव है। हम 2U द्वारा संचालित हैं, ताकि आपको एक इमर्सिव और हाई-टच अनुभव के साथ जीवन बदलने वाली शिक्षा के माध्यम से अपनी क्षमता को अनलॉक करने में सहायता मिल सके।
हम बाजार आधारित पाठ्यक्रम प्रदान करते हैं जो कामकाजी पेशेवरों को कौशल बढ़ाने, पुनः कौशल प्राप्त करने या पूरी तरह से नया करियर शुरू करने के लिए आवश्यक विशेषज्ञता से लैस करते हैं। डेटा-संचालित दृष्टिकोण के माध्यम से, हम भविष्य की कौशल आवश्यकताओं का विश्लेषण करते हैं और सुनिश्चित करते हैं कि सभी पाठ्यक्रम इस आवश्यकता को पूरा करते हैं। हम सुनिश्चित करते हैं कि अग्रणी विश्वविद्यालय और संस्थान आपके विशेषज्ञ मार्गदर्शक हैं और हमारे लोग, तकनीक और संसाधन आपके इंजन हैं - साथ मिलकर हम शिक्षा से कहीं अधिक शक्ति प्रदान करते हैं, हम आपकी क्षमता को शक्ति प्रदान करते हैं।
क्या यह कोर्स आपके लिए है?
इस पाठ्यक्रम की प्रकृति यह सुनिश्चित करती है कि यह वेलनेस और हेल्थकेयर दोनों क्षेत्रों में काम करने वाले पेशेवरों पर लागू हो। शिक्षार्थियों के स्वास्थ्य और एथलेटिक प्रदर्शन को बेहतर बनाने के तरीकों की खोज करेंगे, कोई फर्क नहीं पड़ता कि उनकी आयु, इस बात की समझ के माध्यम से है कि विभिन्न शरीर कैसे प्रतिक्रिया करते हैं और व्यायाम के तनाव के अनुकूल हैं। हेल्थकेयर उद्योग के भीतर पेशेवर, रोग प्रबंधन पर शारीरिक गतिविधि के प्रभाव के बारे में जानेंगे। स्वास्थ्य और कल्याण उद्योगों के भीतर अपने ग्राहकों और रोगियों को अपने फिटनेस लक्ष्यों को हासिल करने में मदद करने के लिए आवश्यक उपकरण प्राप्त करेंगे, चाहे वह वजन घटाने, शारीरिक शक्ति, बढ़ाया प्रदर्शन, या स्वस्थ उम्र बढ़ने हो।
आप साथ चलेंगे:
- शारीरिक गतिविधि समग्र स्वास्थ्य को कैसे प्रभावित करती है, इस पर वैज्ञानिक ज्ञान, यह कैसे संभावित रूप से उम्र बढ़ने के प्रक्षेपवक्र को धीमा करने के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है।
- भौतिक तनावों में पर्यावरणीय तनाव जैसे चर कैसे भूमिका निभाते हैं, इनसाइट्स।
- शारीरिक फिटनेस के प्रमुख निर्धारकों की समझ, और शरीर कैसे व्यायाम करने के लिए प्रतिक्रिया करता है और इसके बारे में जानकारी देता है।
- स्टैनफोर्ड मेडिसिन का हिस्सा, स्टैनफोर्ड सेंटर फॉर हेल्थ एजुकेशन (SCHE) से पूरा होने का प्रमाण पत्र।
इस ऑनलाइन लघु पाठ्यक्रम की अवधि में, आप निम्नलिखित मॉड्यूल के माध्यम से काम करेंगे:
- मॉड्यूल 1: व्यायाम फिजियोलॉजी अनिवार्यताएं
व्यायाम की तीव्र और दीर्घकालिक मांगों के अनुकूल होने की शरीर की क्षमता की सराहना करें। - मॉड्यूल 2: जीवन भर शारीरिक गतिविधि
कार्यक्षमता में सुधार लाने और उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा करने के लिए शारीरिक गतिविधि के महत्व के बारे में जानें। - मॉड्यूल 3: स्वास्थ्य, रोग और शारीरिक गतिविधि
स्वस्थ जीवन और रोग प्रबंधन के लिए शारीरिक गतिविधि के महत्व को जानें। - मॉड्यूल 4: पर्यावरणीय तनाव और प्रदर्शन
विभिन्न पर्यावरणीय परिस्थितियों का शरीर पर पड़ने वाले प्रभाव का अन्वेषण करें। - मॉड्यूल 5: व्यक्तिगत व्यायाम
स्वास्थ्य, प्रदर्शन और प्रेरणा में सुधार के लिए रणनीतियों का मूल्यांकन करना सीखें। - मॉड्यूल 6: स्वास्थ्य के लिए प्रणालियों का डिजाइन
स्वास्थ्य और तंदुरुस्ती में सुधार के लिए गतिविधि और डिजाइन के महत्व को जानें।
कृपया ध्यान दें कि मॉड्यूल शीर्षक और उनकी सामग्री पाठ्यक्रम के विकास के दौरान परिवर्तन के अधीन हैं।
अपने समय का प्रबंधन करें
गेटस्मार्टर का लर्निंग मॉडल आपकी मदद करने के लिए डिज़ाइन किया गया है, एक कामकाजी पेशेवर के रूप में, कार्य और पारिवारिक जिम्मेदारियों से समझौता किए बिना अपने कौशल में सुधार करें। पाठ्यक्रम का काम साप्ताहिक, प्रबंधनीय काटने के आकार के मॉड्यूल में टूट गया है, वृद्धिशील समय सीमा के साथ, आपको पाठ्यक्रम की अवधि में खुद को गति देने में मदद करने के लिए डिज़ाइन किया गया है और जब आप इसे सबसे अच्छी तरह से सूट करते हैं तो आपको काम करने की अनुमति देता है।
प्रत्येक मॉड्यूल की शुरुआत में, आपको पाठ्यक्रम सामग्री और असाइनमेंट को पूरा करने के लिए आवश्यक रूप से प्रस्तुत किया जाएगा। आपके पास अपने सक्सेस एडवाइजर की भी पहुंच है, जो आपके समय का प्रबंधन करने में आपकी सहायता करेगा, और आपके पास मौजूद किसी भी प्रशासनिक या तकनीकी प्रश्नों का समर्थन करेगा।
नियोक्ता की सहायता लें
अपने कौशल और उद्योग के ज्ञान में सुधार करके, आप अपने संगठन की सफलता पर प्रभाव डालेंगे। यदि आप व्यवसाय करने के तरीके पर प्रभाव डालते हैं तो आप अपने बॉस से अपनी पढ़ाई में मदद करने के लिए क्यों नहीं कहेंगे?
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