इस मुफ़्त ऑनलाइन आहार और पोषण पाठ्यक्रम के साथ स्वस्थ जीवनशैली के लिए सही भोजन का चुनाव करें। यह मुफ़्त मानव स्वास्थ्य - आहार और पोषण पाठ्यक्रम आज की तेज़-रफ़्तार दुनिया में स्वस्थ रहने के तरीके के बारे में सुझाव देता है। कार्बोहाइड्रेट, वसा, प्रोटीन और खनिजों के लिए दैनिक अनुशंसित आहार सेवन सीखने से आपको स्वस्थ शरीर बनाए रखने के लिए समझदारी भरे चुनाव करने में मदद मिल सकती है।

स्वास्थ्य में भोजन की भूमिका का पता लगाएं, पोषण विज्ञान लागू करें और पता लगाएं कि भोजन को आपके और आपके परिवार के लिए दवा के रूप में कैसे इस्तेमाल किया जा सकता है।

पोषण और मस्तिष्क स्वास्थ्य के बीच संबंध का पता लगाएं, यह क्यों मायने रखता है, और सकारात्मक भोजन परिवर्तनों के लिए कैसे काम करना है।

इस मुफ्त पोषण पाठ्यक्रम पर आज हम पोषण, स्वास्थ्य और जीवनशैली के बारे में सुने गए जटिल और परस्पर विरोधी संदेशों को प्रदर्शित करते हैं।

जानें कि शिशु का पोषण कैसा दिखता है, बच्चे को कैसे और क्या खिलाना है, और किस तरह से वीनिंग शुरू करनी है।