23 फिटनेस Degree Programs

यह मुफ़्त ऑनलाइन शारीरिक फिटनेस कोर्स आपको व्यायाम शरीर विज्ञान की मूल बातें बताएगा और आपको दिखाएगा कि शरीर शारीरिक व्यायाम के प्रति कैसे प्रतिक्रिया करता है और कैसे खुद को ढाल लेता है। अपनी (और अन्य लोगों की) शारीरिक फिटनेस और कोर ताकत को विकसित और बनाए रखना इस तरह से किया जाना चाहिए कि हर कोई चोट से मुक्त रहे। यह आपके फिटनेस नियमों को अधिक प्रभावी और सुरक्षित बनाएगा, और आपके शारीरिक प्रशिक्षण कौशल को वास्तविक बढ़ावा देगा, वह भी मुफ़्त में।

फिटनेस और स्वास्थ्य संवर्धन फिटनेस उद्योग में रुचि रखने वाले छात्रों के लिए दो साल का ओंटारियो कॉलेज डिप्लोमा कार्यक्रम है। छात्र शरीर रचना विज्ञान और शरीर विज्ञान, पोषण, फिटनेस के सिद्धांत, एथलेटिक चोटों और व्यक्तिगत प्रशिक्षण सीखेंगे। इस कार्यक्रम के स्नातक एक फिटनेस सलाहकार या व्यक्तिगत प्रशिक्षक की भूमिका और जिम्मेदारियाँ निभा सकते हैं।

यदि आप खेल या फिटनेस गतिविधियों के महत्वाकांक्षी या अभ्यासशील नेता हैं, तो खेल, फिटनेस और कोचिंग में यह बीएससी (ऑनर्स) डिग्री खेल विज्ञान, प्रशिक्षण, कोचिंग और नेतृत्व के बारे में आपके कौशल और समझ को विकसित करेगी। यह आपकी भूमिका के बारे में आपकी जागरूकता को बढ़ाएगा, काम पर आपकी प्रभावशीलता को बढ़ाएगा और आपके संचार और विश्लेषणात्मक कौशल को विकसित करेगा - आपके करियर की संभावनाओं को और बढ़ाएगा।

एक फिटनेस विशेषज्ञ बनें और दूसरों को वास्तविक परिणामों की ओर मार्गदर्शन करने के लिए तैयार रहें! यह कार्यक्रम आपको विभिन्न प्रकार के लोगों के लिए प्रभावी प्रशिक्षण योजनाएँ बनाना और उन्हें लागू करना सिखाएगा—विशेषज्ञ एथलीटों से लेकर उन लोगों तक जो अपना स्वास्थ्य सुधारना चाहते हैं। आप निदान, मनोविज्ञान और प्रशिक्षण विज्ञान में बहुमूल्य कौशल प्राप्त करेंगे। आज की तेज़ी से बदलती दुनिया में वास्तविक लोगों के साथ काम करना सीखें और उन्हें स्थायी लक्ष्य हासिल करने में मदद करें। केवल शरीर को ही नहीं, बल्कि आत्मविश्वास, प्रेरणा और स्वस्थ जीवनशैली को भी प्रशिक्षित करें।

काइन्सियोलॉजी का अनुशासन मानव आंदोलन की कला और विज्ञान की पड़ताल करता है। काइन्सियोलॉजी कार्यक्रम में, छात्र मानव शरीर और इसकी जबरदस्त क्षमता की सराहना करते हैं, साथ ही सकारात्मक जीवन शैली विकल्पों और स्वास्थ्य और कल्याण में दीर्घकालिक सुधार के बीच संबंधों की समझ विकसित करते हैं।

ताकत और कंडीशनिंग में मास्टर ऑफ साइंस के साथ काइन्सियोलॉजी विषयों में विशेषज्ञता विकसित करें क्योंकि आप हाई स्कूल, कॉलेजिएट और पेशेवर स्तरों पर फिटनेस प्रोग्राम तैयार करने और एथलीटों को प्रशिक्षित करने के लिए तैयार हैं। महत्व के क्षेत्र: व्यायाम फिजियोलॉजी, फिटनेस मूल्यांकन, कार्यक्रम डिजाइन, व्यायाम नुस्खे, और पोषण।

प्रतिस्पर्धी फिटनेस क्षेत्र में सफलता वास्तविक परिणामों से मापी जाती है। प्रशिक्षकों और जिम प्रशिक्षकों को यह जानना चाहिए कि ग्राहकों को प्रशिक्षित करने और उनकी कसरत दिनचर्या में उनकी मदद करने के लिए व्यायाम उपकरणों का उपयोग कैसे किया जाए। यह पाठ्यक्रम क्लाइंट मूल्यांकन से लेकर कार्डियोवैस्कुलर प्रशिक्षण और विभिन्न अन्य कसरत तक प्रशिक्षण चक्र को बताता है। हम बताते हैं कि सुरक्षा सुनिश्चित करने और चोट को रोकने के तरीके और स्वास्थ्य और फिटनेस पर पोषण और जीवनशैली के प्रभाव पर चर्चा करते हैं।

इस निःशुल्क ऑनलाइन पाठ्यक्रम में बॉडीबिल्डिंग की मूल बातें जानें और सम्पूर्ण जिम वर्कआउट कार्यक्रम का उपयोग करना सीखें।

यह डिप्लोमा आपको फिटनेस प्रशिक्षण, खेल कोचिंग या इसी तरह की भूमिकाओं में करियर के लिए ट्रैक पर लाने में मदद करेगा। यह आपके प्रदर्शन को बढ़ाने के लिए कार्य-संबंधी और शैक्षणिक कौशल विकसित करेगा; और खेल विज्ञान, मनोविज्ञान, प्रशिक्षण, कोचिंग और नेतृत्व के प्रमुख सिद्धांतों का पता लगाएं। आप प्रतिभागियों की शारीरिक और मनोवैज्ञानिक जरूरतों को पूरा करने पर ध्यान केंद्रित करते हुए, अभ्यास के लिए अपने सीखने को लागू करेंगे। पाठ्यक्रम के अंत तक, आप एक अधिक प्रभावी, चिंतनशील अभ्यासी होंगे और आप एक हद तक अच्छी तरह से आगे बढ़ेंगे।

एक टॉप-फ़्लाइट स्पोर्ट्स कोच या फिटनेस इंस्ट्रक्टर क्या बनाता है? यह प्रमाणपत्र उन कारकों की जांच करता है जो सफलता में योगदान करते हैं और आपको इस बात की गहन जानकारी देते हैं कि यह क्षेत्र कैसे काम करता है। प्रतिभागियों या ग्राहकों की जरूरतों पर ध्यान केंद्रित करते हुए, आप प्रशिक्षण, पोषण, प्रेरणा और नेतृत्व का पता लगाएंगे; और इन क्षेत्रों में अपनी प्रभावशीलता और कौशल में वृद्धि करें। जैसा कि आप अध्ययन करते हैं, आप हमेशा उस बात पर वापस आएंगे जो सबसे ज्यादा मायने रखती है: सिद्धांत को अभ्यास में लागू करना।

फिटनेस इंस्ट्रक्शन लेवल 2 सर्टिफिकेट कोर्स पर आप जिम या फिटनेस सेंटर में काम करने के लिए पूरी तरह से योग्य बन जाएंगे। यह उन छात्रों के लिए सबसे अनुकूल है जो फिटनेस निर्देश में राष्ट्रीय स्तर पर मान्यता प्राप्त योग्यता प्राप्त करना चाहते हैं।

आपको किसी भी फिटनेस और स्वास्थ्य संबंधी करियर में काम करने के लिए तैयार करना। एक मानव प्रदर्शन और फिटनेस प्रमुख के रूप में, आप एक बढ़ते कार्यक्रम का हिस्सा होंगे जो आपको एनाटॉमी और फिजियोलॉजी, बायोमैकेनिक्स और व्यायाम फिजियोलॉजी जैसे पाठ्यक्रमों के माध्यम से एक मजबूत विज्ञान नींव बनाने में मदद करेगा।

अधिक से अधिक, लोग अपने व्यायाम के अनुभवों को ऐसे वर्कआउट के साथ बनाना चाह रहे हैं जो परिणाम प्राप्त करें और आकर्षक और मज़ेदार हों। फिटनेस और स्वास्थ्य संवर्धन में डिप्लोमा के साथ योग्य फिटनेस और स्वास्थ्य पेशेवर स्वस्थ, सक्रिय जीवन शैली के माध्यम से लोगों को बेहतर, लंबा जीवन जीने में मदद करते हैं।

एक निजी प्रशिक्षक या फिटनेस प्रशिक्षक के रूप में अपने करियर की शुरुआत इस हैंड-ऑन, व्यावहारिक एक-वर्षीय पाठ्यक्रम के साथ करें। यह आपको व्यक्तियों या समूहों के लिए व्यायाम कार्यक्रमों के डिजाइन, प्रदर्शन और नेतृत्व करने के लिए ज्ञान और कौशल देगा।

लोगों को स्वस्थ जीवनशैली विकसित करने और उसे बनाए रखने में मदद करें। फिटनेस और स्वास्थ्य पेशेवर बनें। व्यावहारिक प्रशिक्षण और उद्योग का अनुभव जो व्याख्यानों से परे है। प्रमाणन के लिए तैयार रहें। यह कार्यक्रम छात्रों को फिटनेस और स्वास्थ्य संवर्धन उद्योग में अग्रणी बनने के लिए आवश्यक ज्ञान, कौशल और अनुभव प्रदान करने के लिए डिज़ाइन किया गया है।